Guérit-on un jour de la dépression ?

Hier, j’ai eu une discussion très intéressante avec une nana. On en est venue à parler de la dépression et elle m’a déclaré très distinctement que la dépression ne se guérissait pas. Qu’on avait des moments de rechutes et de mieux-être. J’ai recherché sur internet…

We can do it!

J’ai pris conscience cette après-midi que j’étais dominée par la peur. Peur de finir seule, peur de rater ma vie, peur d’échouer dans ma formation. Avant j’étais intrépide et j’osais. Maintenant, je pense que mes peurs se sont développées avec ma dépression. Cette peur créée…

FUCK DEPRESSION !

Un jour tu te sens joyeuse, tu as l’impression que l’avenir est devant toi, tu as plein de projets. L’autre jour, tu te sens déprimée, t’as des pensées parasites, tu ne sais pas trop pourquoi, t’as envie de rien même les musiques que tu kiffes…

Comment faire face à la dépression?

Vous le savez sûrement, depuis ma rechute de janvier, j’ai eu des épisodes dépressifs. Je ne savais pas comment m’en sortir. Je vais vous donner deux-trois petits conseils qui m’ont aidé. Ne pas rester seule chez soi. Il faut se changer les idées et être…